Συχνές Ερωτήσεις

Ποιο είναι το πρώτο βήμα για να ξεκινήσει ένας άνθρωπος ψυχοθεραπεία;

Απαραίτητη συνθήκη για την ψυχοθεραπευτική διαδικασία είναι αυτή να αποτελεί προϊόν ελεύθερης βούλησης. Έτσι όταν ένας άνθρωπος θέλει να εμπλακεί σε αυτή τη διαδικασία αλλά δεν αισθάνεται ακόμη έτοιμος, είναι προτιμότερο να πάρει τον χρόνο του και όταν αισθανθεί ότι ήρθε η ώρα να επικοινωνήσει με έναν ψυχοθεραπευτή.

Πόσο διαρκεί μια συνεδρία;

Κάθε συνεδρία διαρκεί 60 λεπτά. Φυσικά, εάν κρίνεται απαραίτητο και σύμφωνα με τις ανάγκες του εκάστοτε πελάτη, η διάρκεια της συνεδρίας μπορεί να τροποποιηθεί και να προσαρμοστεί στα εκάστοτε δεδομένα.

Ώρες που δουλεύω;

Το γραφείο μου λειτουργεί καθημερινά από το πρωί έως αργά το βράδυ. Φυσικά, είμαι διαθέσιμος για τους πελάτες μου και εκτός ωρών γραφείου είτε τηλεφωνικώς είτε δια ζώσης.

Πόσες συνεδρίες πραγματοποιούνται με έναν πελάτη κάθε εβδομάδα;

Κάθε πελάτης έχει ξεχωριστές ανάγκες ακόμη και σε διαφορετικές περιόδους της ζωής του. Έτσι ενώ προτείνεται μια συνεδρία κάθε εβδομάδα, ενδέχεται η συχνότητα να αυξηθεί εκτάκτως εφόσον ζητηθεί από έναν πελάτη ή να μειωθεί, σύμφωνα πάντα με τις ανάγκες του.

Πώς ολοκληρώνονται οι συνεδρίες;

Όταν η θεραπεία έχει έρθει κοντά στην ολοκλήρωσή της, θα έχει συζητηθεί και συμφωνηθεί από πριν, έτσι ώστε να υπάρξει χρόνος να εκφραστούν όλες οι επιδράσεις της συμβουλευτικής και ψυχοθεραπευτικής δουλειάς μας. 

Πόσο εμπιστευτικές είναι οι συνεδρίες;

Σύμφωνα με το Κώδικα Ηθικής και Δεοντολογίας του Συλλόγου Ελλήνων Ψυχολόγων, τηρείται απόλυτη εχεμύθεια και όλη η διαδικασία δεσμεύεται από το επαγγελματικό απόρρητο.

Πως κάποιος μπορεί να καταλάβει ότι έχει διαλέξει τη σωστή συμβουλευτική και ψυχοθεραπεία;

Η ψυχοθεραπεία αποτελεί δώρο στον εαυτό μας. Δεν χρειάζεται να υπάρχει απαραίτητα μια κατάσταση που μας προβληματίζει για να εμπλακούμε σε αυτή τη διαδικασία αλλά αρκεί να θέλουμε να ανακαλύψουμε περισσότερο τον εαυτό μας και να τον εξελίξουμε. Είναι πολύ σημαντικό να έχουμε την κατάλληλη χημεία με τον άνθρωπο που θα επιλέξουμε για να ξεκινήσουμε αυτό το ταξίδι, δηλαδή τον ψυχοθεραπευτή. Εάν στην πορεία της διαδικασίας, ο πελάτης θεωρεί πως δεν υπάρχει κάποια πρόοδος, αυτό δεν σημαίνει ότι ο ίδιος  κάνει κάτι λάθος ή πως ο ψυχοθεραπευτής δεν είναι καλός στη δουλειά του. Σημαίνει αντιθέτως πως απαιτείται χρόνος ή πως δεν υπάρχει η απαιτούμενη χημεία και έτσι είναι προτιμότερο ο πελάτης να εκφράσει τον προβληματισμό του στον ψυχοθεραπευτή και είτε να δώσουν λίγο χρόνο στη διαδικασία είτε από κοινού να συμφωνήσουν πως είναι καλύτερο να αναζητηθεί κάποιος άλλος ψυχοθεραπευτής με άλλη προσέγγιση που ενδεχομένως να ταιριάζει καλύτερα στον συγκεκριμένο πελάτη.